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2026-04

自己肯定感を高めるには？絵を描いて生きたい人が試したい3つの方法

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まゆ

竹渕まゆ。20代の内向型HSP。敏感な気質を持ち、言葉にできない生きづらさを抱えてきた。中学時代にIBSを発症。14年ほどおなかの不調に悩む日々を送る。大学卒業後は新卒で入社したもののフルタイム勤務に耐えられず一年で退職。その後、地元に戻り、現在は昔から好きだった絵を描いて暮らすことを夢に活動している。Instagram : @mayu_artgram X（Twitter）: @moon67374103

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まずはこちらの記事を

新卒入社1年で会社を辞めた話。

【読書のススメ】図書館で月10冊本を借りるようになったら生きるのがラクになってきた話。

自分のことがわからないのは部屋がごちゃごちゃしていたから。【ミニマルな暮らしが人生をラクにする】

内向型人間でHSPだと気づいたときの話【自分を理解することが心地よく生きるコツ】

慢性的なおなかの不調が改善されるまでの話【IBSは食事とメンタルから整えていく】

慢性的な体調不良に悩んでいた頃、アートに癒された話。

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mayu_artgram

フクロウさん🦉完成しました〜背景はゴールド系で豪華だけれど、少し落ち着いたブラウンも重ねています

フクロウさん🦉完成しました〜

背景はゴールド系で豪華だけれど、少し落ち着いたブラウンも重ねています。

フクロウの神秘的でどこか不思議なイメージを絵にしてみました。

目元はけっこうしっくりくるまでに時間がかかりますが、ようやくいい感じになりました☺️

この子は、きっと穏やかで少しお茶目な性格だと思います。

#アクリル画 #フクロウの絵 #絵画 #動物画 #竹渕まゆ

フクロウさん🦉途中経過。。ゴールドの絵の具に他の絵の具を混ぜたりして華やかな感じに描いています。

フクロウさん🦉途中経過。。

ゴールドの絵の具に他の絵の具を混ぜたりして華やかな感じに描いています。

ゴツゴツした背景がちょっと模様にも見えてきて面白いです。

やっぱり下地づくりを工夫すると絵の仕上がりも変わってくるのかも。

フクロウの目元はとくに目を引く部分なので、丁寧に描いていこうと思います。

#アクリル画 #フクロウ #絵画 #制作過程 #竹渕まゆ

フクロウさんを描いています🦉 ここ数ヶ月はなかなか絵が思うように描けず、先月からようやく少しずつ絵

フクロウさんを描いています🦉

ここ数ヶ月はなかなか絵が思うように描けず、先月からようやく少しずつ絵を進めています。。

描けない時期は、どうにも焦りがちになりますが、そんなときはPinterestでいいなぁと思う画像とかを集めてみたり、惹かれるモチーフについて意識を向けたりしてました。

そこで感じたことは、完璧主義になりすぎると描くハードルが上がってしまうこと、、💦
そして、自分の好きなものを集めることの大切さなどでした。

やっぱりすきなものだと自然と描きやすい感じがするのです。

昔、あるベテランの絵描きさんがこんなことを話してくれました。

「何もない中から描くのはむずかしいのと、アイデアはいろんなものを見て集めて、自分が描きたい雰囲気などからいいものを抽出して描くといい」と。

本当にそうだなぁと思いました。

このフクロウの絵は、モデリングペーストという盛り上げ材を少しの水で溶いたものを使って、表面に凹凸を作っています。（白い部分です）

王冠の部分や羽辺りなどちょっと盛り上げてみました。

乾いたらこの上から絵の具をのせていきます。

#絵の描き方 #制作過程 #アクリル画 #絵描き #竹渕まゆ

【展示販売会のお知らせ】🫖 来週の3月25日（水）から『プラチナアート大賞展受賞者選抜展』が開催予

【展示販売会のお知らせ】🫖

来週の3月25日（水）から『プラチナアート大賞展受賞者選抜展』が開催予定です。

昨年応募させていただいた『ミーナと星空』アクリル原画/F4
という作品で努力賞をいただきました。
創作活動を始めて数年になりますが、初めて賞をいただき大変光栄です。

こちらの作品を一点出品予定です。

この企画は、大賞展受賞作品とプラチナアート会員展で選抜された作品のコラボレーションになります。

お近くにお住まいの方はぜひお気軽にお立ち寄りくださいませ。

『プラチナアート大賞展受賞者選抜展』

会場 : LABI1 LIFE SELECT 高崎 2F アートギャラリー（http://www.takasakilabi.com/art/index.html）
〒370-0841 群馬県高崎市栄町1番1号
TEL:027-345-8811（代表）

会期 : 2026年3月25日（水）〜3月29日（日）
時間 : 10:00〜18:00
最終日は16:00まで

#プラチナアート大賞展 #高崎 #展示会 #絵画展 #展示販売会

本年も大変お世話になりました。おかげさまで今年は初めて東京で個展をさせていただいたり、また高崎で

本年も大変お世話になりました。

おかげさまで今年は初めて東京で個展をさせていただいたり、また高崎でも2回目の展示会を開催することができました。

絵を通じて素敵なご縁もあり、絵を描くことの楽しさや心地よさが広がっていく感覚がありました。

いつも応援してくださる方々、励みになるお言葉をかけてくださる方々、本当にありがとうございます☺️

来年は少し大きな作品にも挑戦してみたいです。
これからも絵の制作を楽しみながら創作活動を続けてまいりたいと思いますので、何卒よろしくお願い申し上げます。

寒さ厳しき折、どうぞご自愛くださいませ。
それでは、良いお年をお迎えください🌙

『Rosy』パステル画・135×220mm・2025 バラ色のようなやさしい雰囲気で描いてみたパ

『Rosy』
パステル画・135×220mm・2025

バラ色のようなやさしい雰囲気で描いてみたパステル画。

動物の中でも、犬という生き物は幼少の頃からずっとそばにいてくれたいちばん身近な存在。

気づいたら描いているモチーフです。
心の拠り所のような存在が犬なのかなと絵を描きながら感じます。

#絵画 #動物画 #メルヘン #犬の絵 #パステル画絵描きさんと繫がりたい竹渕まゆ art acryl acrylicpainting pastel pastelart

昨日、「眠りのつき」絵画展が無事に終了いたしました🌙 お越しいただいた皆様、作品をご購入いただいた

昨日、「眠りのつき」絵画展が無事に終了いたしました🌙

お越しいただいた皆様、作品をご購入いただいたお客様、気にかけてくださった方々、本当にありがとうございました☺️

絵のご感想などを直接お聞きすることができて、とてもありがたく貴重な時間を過ごさせていただきました。

言葉ではうまく表現できませんが、絵を通して共感していただけたりすることがとてもうれしいです。

今後も作品制作を続けていきたいと思っておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。

今回の展示会で、あたたかいお言葉をかけてくださる方が多く、とても励みになりました。

改めまして、本当にありがとうございました☺️

#個展 #高崎個展 #群馬個展 #絵画 #アクリル画 #動物画 #メルヘン #空想画 #パステル画 #絵描きさんと繫がりたい #画家 #絵描き #竹渕まゆ #art #acryl #acrylicpainting #pastel #pastelart

本日、個展最終日になります。寒くなってきましたので、ご無理のないようにご覧いただけたらうれしいで

本日、個展最終日になります。

寒くなってきましたので、ご無理のないようにご覧いただけたらうれしいです。

本日13時頃から在廊しておりますので、ご来場の際はお気軽にお声掛けくださいませ☺️

アクリル絵具で描いた作品は、ラメをコラージュしているものもありますので原画ならではの質感などもお楽しみいただけたら幸いです。

#個展 #高崎個展 #群馬個展 #絵画 #アクリル画 #動物画 #メルヘン #空想画 #パステル画 #絵描きさんと繫がりたい #画家 #絵描き #竹渕まゆ #art #acryl #acrylicpainting #pastel #pastelart

【個展6日目】〜作品紹介〜『カメレオン』パステル画/2025 昨日までに、いろんな方に作

【個展6日目】

〜作品紹介〜

『カメレオン』
パステル画/2025

昨日までに、いろんな方に作品をご覧いただき本当にうれしく思っております。

展示会は、明日23日（日）までになります。
本日13時から在廊いたします。

どうぞごゆっくりご覧いただけたら嬉しいです。

#個展 #高崎個展 #群馬個展 #絵画 #アクリル画 #動物画 #メルヘン #空想画 #パステル画 #絵描きさんと繫がりたい #画家 #絵描き #竹渕まゆ #art #acryl #acrylicpainting #pastel #pastelart

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