
HSP


気になることはなんでも紙に書くようになって変わったこと【思考の見える化】

「なぜ?」と考えることで本当の自分が見えてくる。【自分の本音・欲求を深堀りしてみよう】

【読書のススメ】図書館で月10冊本を借りるようになったら生きるのがラクになってきた話。

内向型にとってラクなコミュニケーション法とは?【無理しない】

書籍『20代にとって大切な17のこと』を読んで学んだ「人生後悔なく生きるコツ」

【自分に自信がない】人と違う自分はダメな人間だと思い込んでいた話。

【敏感な人へ】日常からくる疲れやすさを減らす工夫5つ紹介します。

メンタルが弱くても自分に自信を持つ方法!【自分の長所だけを見る】
